tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
2/19   174 9439    

特記:通常より3時間ほど遅く計る

2/18 191 7727    

特記:

2/17 194 10338    

特記:

2/16 201 4668    

特記:   

2/15 191 5048    

特記

2/14   202 3942    

特記:

2/13    198    

特記:

目標:180未満