tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
11/6   197 2093    

特記:208

11/5 170 4676    

特記:228、217

11/4 164 3456    

特記:

11/3 179 2208    

特記:

11/2 175 3624    

特記

11/1   147 5808    

特記:205

10/30    191 3614    

特記:204

目標:変更 180未満:200未満で朝食!                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ