tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
10/29   178 3624    

特記:236

10/28 5808 60  

特記:

10/27 187 3459    

特記:

10/26 181 4718    

特記:209

10/25 165 2798    

特記

10/23   182 5153    

特記:

10/23    182 5502    

特記:216

目標:変更 180未満:200未満で朝食!                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ