tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
10/22   174 5002    

特記:211

10/21 164 2477    

特記:200

10/20 166 4838    

特記:194

10/19 138 3070    

特記:203

10/18 164 3350    

特記

10/17   168 2141    

特記:

10/16    176 2673    

特記:

目標:変更 180未満:200未満で朝食!                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ