tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日)

運 動

その他
2/16   171  5326  20 1.0 

特記:

2/15 191  5481  20  1.0 

特記:

2/14 172  6131  10  1.0 

特記:

2/13 148  −  1.0 

特記:

2/12 184  4662  20 1.2 

特記:寝る前の「塩バターあんパン」!

2/11  火  163  5106  20 

1.0 

特記:

2/10    195 6875 

20分 

1.2㍑ 

特記: