tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/3   162  6211  1.0 

特記:

1/2 142  6347  1.0 

特記:

1/1 295  6441  1.0 

特記:4時間後 150

12/31 220  5768  10 1.0 

特記:5時間後 140

12/30 170  3889  10  1.0 

特記

12/29  火  174  6191   10

1.0 

特記:

12/28    140 6128

50 

1.0 

特記: