tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/31   ―  7774  1.0 

特記:

1/30 154  6925  1.0 

特記:眼科へ。ぶどう膜の虹彩炎とのこと。

1/29 165  8515  0  1.0 

特記:目の痛みあり、筋トレ休む

1/28 166  6712  60   1.0

特記:シニア体操クラス

1/27 136  8522   0 1.0 

特記

1/26  火  137  8125 

1.2 

特記:

1/25    158 5378

60 

1.0 

特記:朝筋トレ後の測定値。