tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
2/27   188 3898    

特記:

2/26 242 4750    

特記:

2/25 173 6062    

特記:健康診断:HbA1C 7.8 8.0以上かと思っていたが、この1カ月くらい糖質制限したので予想より低い数値となったのか。

2/24 149 8827 60  

特記:シニア体操クラス

2/23 146 8836    

特記

2/22   143 5667    

特記:

2/21    156 7980

 

 

特記:160未満目標