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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
5/28	日	168	5686
特記：血糖値からHbA1cへの換算式を見つける。１週間の平均血糖値166→HbA1cの推定値は、(166+46.7)÷28.7＝7.4（１～２カ月の平均が166なHbA1cは7.4。現状は、感覚的には8.3くらいか）
5/27	土	164	6197
特記：シニア体操クラス休む。２週間に１回で、来週と思い込み忘れる！
5/26	金	170	4493
特記：
5/25	木	164	5900
特記：
5/24	水	168	7788
特記：昨日の夕食後16時間以上のプチ断食となった結果。
5/23	火	154	3835
特記：昨日の夕食後16時間以上のプチ断食の結果が154。
5/22	月	177	5004
特記：
目標：180未満：200未満で朝食！