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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
5/14	日	173	8314
特記：１回目218、２回目204。３回目で200未満なので朝食。
5/13	土	189	8442	60
特記：２週間で１回のシニア体操教室では運動不足。
5/12	金	184	10109
特記：
5/11	木	197	3807
特記：
5/10	水	191	5586
特記：１回目 205
5/9	火	175	10010
特記：1回目 279（体重を増やすため夕食のご飯を多めに食べた結果。５時間後の空腹時数値は175で朝食）
5/8	月	197	3125
特記：空腹時血糖値197はクリニックでの測定値。HbA1cも5分くらいで判明 9.3 （１カ月でまったく下がらず。8.5位まで下がることを予定していたのだが･･･）
目標：180未満