週 間 記 録 表
月/日 | 曜 | 血糖値 | 歩数(昨日) | 運 動 | その他 |
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9/10 | 日 | 197 | 8393 | ||
特記:1回目227 |
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9/9 | 土 | 245 | 5216 | 60 | |
特記:寝起き時の測定値。2回目は測らず。 |
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9/8 | 金 | 207 | 9697 | ||
特記:寝起き217 |
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9/7 | 木 | 292 | 7507 | ||
特記:寝起きの数値。そのまま外出し2回目は 測らず。 |
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9/6 | 水 | 183 | 3019 | 75 | |
特記:yoga。 |
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9/5 | 火 | 180 | 9664 | ||
特記:1回目225 |
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9/4 | 月 | 178 | 6519 | ||
特記:1回目 206 |
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目標:変更 180未満:200未満で朝食! 参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ |