tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
6/18   161 4376    

特記:

6/17 162 4726    

特記:

6/16 169 4542    

特記:

6/15 173 4262    

特記:1回目195、2回目184

6/14 167 3779    

特記

6/13   156    

特記:

6/12    163    

特記:

目標:変更 160未満:180未満で朝食!

         これまで180未満:200未満で朝食!