tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

6月11日~18日

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
6/17   189  7608   

特記:週平均 186(リバウンド)

6/16 168  7241  8  

特記:昨夜、笹だんご1個

6/15     180 10177  ー   

特記:

6/14    171  4131   

特記:

6/13  222  8054   

特記:昨日より一昨日の影響が大きい?

6/12  火  203  4511   

特記:昨夜、笹だんご2個 /再開50日

6/11    170 9634   

特記: