tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
4/21 144  3000  ー  1.2 

特記:

4/20

163 

7447  ー  1.2 

特記:最初190、再測定値163。

4/19 138 7893 700 1.2 
特記:起床時151、700m泳いだ後(食前)138。
4/18 133 5981 ー  1.2 

特記:

4/17 6730

ー 

1.2 

特記

4/16

122  4936 700  1.2 

特記:700m(600?)水泳後,朝食前の測定。

4/15    129 6155  1.0 

特記: