tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
11/4   154  9013  ー  / 

特記:週平均 158

11/3 145  8487  ー 

特記:

11/2 158  7397  / 

特記: 

11/1 169  3649  ー  / 

特記:182、163、162

10/31 164  10171   1 / 

特記:182、153、158

10/30  火  155  1960  ー 

/ 

特記:

10/29    161 4381 ー  / 

特記: