tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
4/14 149  6204  ー   1.2

特記:血管年齢測定を受ける。実年齢より11才若い。保険会社の主催で保険加入を勧められるが、もちろんスルー。

4/13

117 

2876   1.0

特記:

4/12 142  3684  650  1.0 
特記:
4/11 166  9592  ー  1.0 

特記:

4/10 148  3456 

ー 

1.0 

特記

4/9

142  3963 650m  1.0 

特記:

4/8    151 3118 1.2 

特記: