tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日)

運 動

その他
3/15   150  3056  20  0.6 

特記:

3/14 153  9835  20  0.8 

特記:

3/13 158  6253  20  0.8 

特記:

3/12 154  9542  20  0.8 

特記:

3/11 164  5907  20  0.8 

特記

3/10  火  162  6655  20 

0.8 

特記:

3/9    151 5293

20 

1.0 

特記:昨日の夕食、久しぶりの寿司。もっと上がるかと思ったが・・・。