tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日)

運 動

8/16   152  11474 

 

特記:

8/15

194 

10828 

1.2 

特記:

8/14 ー  10302 

1.0 

特記:

8/13 ー  16130 

1.0 

特記:

8/12

- 

11018   0 1.0 

特記

8/11  火  170  12265  3 

1.0 

特記:

8/10

   197 10351

3

 1.0  

特記:しぼりたて無濾過生原酒を1合弱+寿司