tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
8/8   158  1729  0

1.0 

特記:

8/7 180  4074  1.0 

特記:

8/6 143 5426  1.0 

特記:

8/5 153 4033  60  1.2 

特記:シニア体操クラス(ゴムバンド)

8/4 199  3137  1.0 

特記

8/3  火  186  2544

1.0 

特記:

8/2    198 4357

1.0 

特記: