tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日)

運 動

8/30    174 8954 

1.2 

特記:昨日午後、こんなものを食べる。おごってもらったもので完食・・・。+ コーヒー

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8/29

 -

13986 

1.2 

特記:

8/28 156  11689 

1.2 

特記:

8/27 182  14071 

1.2 

特記:

8/26

177 

7255  1.2 

特記

8/25  火  166  11018 

1.2 

特記:

8/24

   170 13300

3

 1.0

特記: