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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
4/24	日	―	6281
特記：
4/23	土	229	4571
特記：
4/22	金	204	4157
特記：
4/21	木	174	2664	75
特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ15分；この関節ストレッチは30分だが、自分で動かすのは15分くらい。あとは指導とマッサージ）
4/20	水	229	8111
特記：
4/19	火	205	―
特記：
4/18	月	215	―
特記:
目標：160未満