週 間 記 録 表
月/日 | 曜 | 血糖値 | 歩数(昨日) | 運 動 | その他 |
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3/26 | 日 | 178 | 7017 | ||
特記: |
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3/25 | 土 | 200 | 2580 | 60 | |
特記:シニア体操教室。 |
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3/24 | 金 | 155 | 2591 | ||
特記: |
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3/23 | 木 | 207 | 3809 | ||
特記: |
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3/22 | 水 | 173 | 2041 | ||
特記: |
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3/21 | 火 | 177 | 4684 | ||
特記: |
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3/20 | 月 | 205 | 4700 | ||
特記:昨夜、ピーナツチョコを結局1袋(糖質29g)食べる。せめて半分で我慢できれば・・・。 |
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目標:180未満 |