tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
5/21   197 2642    

特記:

5/20 191 6131    

特記:1回目202

5/19 153 2870    

特記:1回目218

5/18 195 3427    

特記:1回目201

5/17 184 6925    

特記

5/16   190 5243    

特記:

5/15    185 8465    

特記:1回目209

目標:180未満:200未満で朝食!