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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
7/16	日	166
特記：１回目186
7/15	土	172	5904
特記：１回目216
7/14	金	164	6782
特記：
7/13	木	176	7254
特記：１回目187
7/12	水	142	4384	75
特記：60分で限界だったが、残り10分ほどは屍のポーズで何とか持ちこたえた。
7/11	火	162	5282
特記：１回目208
7/10	月	164	4170
特記：
目標：160未満：180未満で朝食！