tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
9/17   160 2625    

特記:241

9/16 165 6673    

特記:273、221

9/15 196 15078    

特記:

9/14 185 8641    

特記:1回目253、2回目215

9/13 178 10548    

特記:1回目193

9/12   164 5618    

特記:1回目336、2回目223

9/11    167 6560    

特記:1回目 236、2回目231

目標:変更 180未満:200未満で朝食!                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ