tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

血糖値レコーディング 5/1~5/27

 週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運動 
5/27 151 9251

特記:週平均 170

5/26  160 8433

特記:

5/25    154 12327

特記:

5/24    187 10248 3分

特記:今朝から軽いストレッチ運動を始める

5/23  183 5144  

特記:

5/22   191 9076  

特記:

5/21 167 7977  

特記: