tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
10/28   167  7749  ー 

特記:週平均 164

10/27 188  8461  ー 

特記:昨日、特に糖質を多く摂ったこともないのだが

10/26 160  6103   1

特記: 

10/25 164  7538   1

特記:

10/24 149  2327  ー  0

特記

10/23  火  152  8716 

 1

特記: 

10/22    169 3949

特記:昨夕食、炭水化物なしだが。