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　　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
5/19	日	153	6599	ー	1.2
特記：
5/18	土	136	7204	ー	1.2
特記:
5/17	金	131	1510	500	1.2
特記：500m水泳後。朝起きたら腰がかなり痛い。思い当たることなし。ともかく泳ぐ。昔、四十肩とか、全く原因不明で手があがらなかった。整体とかマッサージとか受けたが結局自然治癒。
5/16	木	200	2929	ー	1.2
特記：最初202の後もう１回198の平均。原因は何か？　昨夜、日本酒（生酛の原型とも言われる仕込法で作成、普通の純米酒に比べ数倍のミネラル等がある）を0.5合ほど飲んだためか？ 日本酒は「お米のジュース」なので血糖値は高くなる。体感的には特に血糖値の高さを感じないのだが。
5/15	水	152	5321	ー	1.2
特記：
5/14	火	164	6604	500	1.0
特記：500m泳いだ後145。
5/13	月	127	5735	ー	1.0
特記：