tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
10/1   5881    

特記:

9/30 203 2073    

特記:

9/29 175 5121    

特記:

9/28 190 5623    

特記:

9/27 184 7720    

特記:242

9/26   180 3505    

特記:

9/25    170 3195    

特記:

目標:変更 180未満:200未満で朝食!                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ