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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
10/15	日	172	4857
特記：
10/14	土	163
特記：一回目367! (これが最後と昨夜甘いものを食べたため！糖質依存はこころの問題！）、２回目210。
10/13	金	164	10866
特記：足裏(特にかかと)がカサカサになり硬くなっていたが、ひび割れをおこし歩くと痛い状態。「糖尿病　フットケア」でググってクリニックに行く。飲み薬と足に塗るクリームを処方される。
10/12	木	177	4445
特記：208
10/11	水	197	3460
特記：227
10/10	火	198	3973
特記：220
10/9	月	190	3830
特記：236
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ