tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

    週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
7/28 159  3315  ー  1.2 

特記:週平均157。

7/27

151 

2703   ー 1.2 

特記:

7/26 155  7825  ー  1.5 
特記:
7/25 183  3103 

ー 

1.0 

特記:

7/24 146   2440

ー 

1.0 

特記:

7/23

163  2738  ー  1.0 

特記:寝る前に、空腹のためトースト1枚。

7/22 142 11992

1.0 

特記: