tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

    週 間 記 録 表

aa

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
9/1 136  6515  ー  1.2 

特記:週平均。

8/31

146 

13606  ー 

1.2

特記:

8/30 ー  5574   ー 1.2 
特記:
8/29 164  1665 

ー 

1.2 

特記:

8/28 150  11442 

 ー

1.2 

特記:寝る前にトースト1枚。その他は無しでこの結果。

8/27

216  3189  ー  1.2 

特記:左213,右218。寝る前のトースト(8枚切り)1枚+大福1個+バナナ1本の影響?

8/26 149

10732

ー 

1.0 

特記: