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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
11/19	日	157
特記：227, 201
11/18	土	200
特記：214
11/17	金		6997
特記：209
11/16	木	190	5940
特記：217
11/15	水	182	6476
特記：
11/14	火	167	5433
特記：194
11/13	月	162	5620
特記：
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ

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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
11/12	日	154	4367
特記：
11/11	土	165	3812	60
特記：
11/10	金	178	4456
特記：クリニックへ、HbA1c8.3 ４週間薬を真面目に飲んだ結果。
11/9	木	162	5457
特記：
11/8	水	―	2319
特記：
11/7	火	140	7439
特記：
11/6	月	147	―
特記：
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ

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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
11/6	日	197	2093
特記：208
11/5	土	170	4676
特記：228、217
11/4	金	164	3456
特記：
11/3	木	179	2208
特記：
11/2	水	175	3624
特記：
11/1	火	147	5808
特記：205
10/30	月	191	3614
特記：204
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ

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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
10/29	日	178	3624
特記：236
10/28	土	―	5808	60
特記：
10/27	金	187	3459
特記：
10/26	木	181	4718
特記：209
10/25	水	165	2798
特記：
10/23	火	182	5153
特記：
10/23	月	182	5502
特記：216
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ

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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
10/22	日	174	5002
特記：211
10/21	土	164	2477
特記：200
10/20	金	166	4838
特記：194
10/19	木	138	3070
特記：203
10/18	水	164	3350
特記：
10/17	火	168	2141
特記：
10/16	月	176	2673
特記：
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ

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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
10/15	日	172	4857
特記：
10/14	土	163
特記：一回目367! (これが最後と昨夜甘いものを食べたため！糖質依存はこころの問題！）、２回目210。
10/13	金	164	10866
特記：足裏(特にかかと)がカサカサになり硬くなっていたが、ひび割れをおこし歩くと痛い状態。「糖尿病　フットケア」でググってクリニックに行く。飲み薬と足に塗るクリームを処方される。
10/12	木	177	4445
特記：208
10/11	水	197	3460
特記：227
10/10	火	198	3973
特記：220
10/9	月	190	3830
特記：236
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ

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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
10/8	日	192	4267
特記：
10/7	土	195	6438
特記：
10/6	金	148	3373
特記：ほぼ１日断食の結果。アルコール依存症を治すにはアルコールを断てばよい。糖尿病には糖質を絶てばよい。しかしアルコールを断っても身体に影響はないが,糖質を100％断つことには･･･。
10/5	木	182	7496
特記：
10/4	水	－	3027
特記：242
10/3	火	186	3919
特記：216
10/2	月	－	1832
特記：
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ

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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
10/1	日	―	5881
特記：
9/30	土	203	2073
特記：
9/29	金	175	5121
特記：
9/28	木	190	5623
特記：
9/27	水	184	7720
特記：242
9/26	火	180	3505
特記：
9/25	月	170	3195
特記：
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ

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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
24	日	183	5377
特記：
9/23	土	174	5385	60
特記：
9/22	金	195	3844
特記：
9/21	木	－	5001
特記：１回目229、数時間後食事。
9/20	水	177	6917
特記：
9/19	火	－	10049
特記：１回目222、２回目は外出中で不測。
9/18	月	160	5179
特記：１回目 241
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ

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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
9/17	日	160	2625
特記：241
9/16	土	165	6673
特記：273、221
9/15	金	196	15078
特記：
9/14	木	185	8641
特記：１回目253、２回目215
9/13	水	178	10548
特記：１回目193
9/12	火	164	5618
特記：１回目336、２回目223
9/11	月	167	6560
特記：１回目 236、２回目231
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ