週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 6/7 日 157 6180 特記： 6/6 土 139 8851 3 1.0 特記： 6/5 金 177 8851 3 1.0 特記：3時間後再測定137（食後10時間以上経過） 6/4 木 ー 9063 3 1.0 特記: 6/3 水 155 6028 3 1.0 特記： 6/2 火 13…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 5/31 日 149 7499 特記： 5/3o 土 169 5832 3 1.0 特記： 5/29 金 193 5587 3 1.0 特記：２時間半後の測定値は154. 5/28 木 170 6789 3 1.0 特記: 5/27 水 178 6811 3 1.0 特記： 5/26 火 170 6075 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 5/24 日 159 6442 特記： 5/23 土 167 8133 20 1.0 特記：糖質制限をしているが、血糖値は下がらず。これが新常態ということか。 5/22 金 158 5088 3 1.0 特記： 5/2 木 ー 3823 20 1.0 特記:ようや…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 5/17 日 ー 7067 0 0.8 特記： 5/16 土 ー 7863 0 0.8 特記： 5/15 金 ー 7217 20 0.8 特記： 5/14 木 ー 10879 0 0.8 特記： 5/13 水 ー 10477 0 1.0 特記： 5/12 火 ー 9240 0 1.0 特記: 5/11 月 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 5/10 日 -- 5682 特記： 5/9 土 -- 7787 15 0.8 特記： 5/8 金 ー 7190 0 0.8 特記： 5/7 木 ー 4711 15 0.8 特記： 5/6 水 ー 4754 15 0.8 特記： 5/5 火 ー 6015 0 0.8 特記: 5/4 月 ― 5785 0 0.8…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 5/3 日 ー 4167 特記： 5/2 土 148 6632 5 0.8 特記： 5/1 金 ー 8264 0 0.8 特記： 4/30 木 ー 7264 0 0.8 特記： 4/29 水 ― 7953 0 0.8 特記： 4/28 火 ― 4916 0 0.8 特記: 4/27 月 ― 7732 20 0.8…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 4/26 日 ― 8159 0 0.8 特記： 4/25 土 154 6147 20 0.8 特記： 4/24 金 ― 8036 0 0.8 特記： 4/23 木 ― 7314 0 0.8 特記： 4/22 水 ― 5824 0 0.8 特記： 4/21 火 ― 5813 20 0.6 特記: 4/20 月 135 9…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 4/19 日 ― 6322 特記： 4/18 土 ― 6727 0 0.8 特記： 4/17 金 151 4300 20 0.8 特記： 4/16 木 ― 5917 20 0.8 特記： 4/15 水 ― 7521 0 0.8 特記： 4/14 火 ― 6029 ０ 0.8 特記: 4/13 月 135 7163 2…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 4/12 日 ― 3648 20 0.8 特記： 4/11 土 ― 2937 0 0.8 特記： 4/10 金 ― 6282 15 0.8 特記：血糖を測るチップを注文し、オーストラリアで発送済み(3/31)も、コロナの影響で日本に届くまで時間がかか…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 4/5 日 159 6702 15 0.8 特記： 4/4 土 145 4648 15 0.8 特記： 4/3 金 141 2350 15 0.8 特記： 4/2 木 144 2249 10 0.8 特記： 4/1 水 150 8291 10 0.8 特記： 3/31 火 145 3702 10 0.8 特記: 3/30…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/29 日 128 5311 10 0.8 特記： 3/28 土 139 6124 10 1.0 特記： 3/27 金 138 5920 20 1.0 特記： 3/26 木 141 5350 20 0.8 特記： 3/25 水 128 3339 3 0.8 特記：昨日、いつもは(コーヒー＋チーズ…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/22 日 139 5447 3 0.8 特記： 3/21 土 139 5044 10 0.8 特記： 3/20 金 144 5716 20 0.8 特記： 3/19 木 159 3663 3 0.8 特記： 3/18 水 167 9232 10 0.6 特記： 3/17 火 141 7272 3 0.8 特記： 3…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/15 日 150 3056 20 0.6 特記： 3/14 土 153 9835 20 0.8 特記： 3/13 金 158 6253 20 0.8 特記： 3/12 木 154 9542 20 0.8 特記： 3/11 水 164 5907 20 0.8 特記： 3/10 火 162 6655 20 0.8 特記…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/8 日 153 6889 10 1.0 特記：今週は、炭水化物は毎日６枚切りのトースト１枚だけ。また空腹時ということで夕食後10時間経過後に測定。 3/7 土 164 6552 10 0.8 特記： 3/6 金 145 7566 20 0.8 特…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 3/1 日 160 13741 3 1.0 特記：昨日、道明寺桜餅、半額セールで3個買い２個食べる。まあ昼食べたのでこんな数値か。 2/29 土 154 10615 10 1.0 特記： 2/28 金 153 9256 10 1.0 特記： 2/27 木 162 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/23 日 145 5269 15 1.0 特記：昨日、炭水化物なし。 2/22 土 190 8571 10 1.0 特記：糖質制限があまり効かなくなった。ストレッチをやっているが、これでは運動不足ということか。 2/21 金 201 29…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/16 日 171 5326 20 1.0 特記： 2/15 土 191 5481 20 1.0 特記： 2/14 金 172 6131 10 1.0 特記： 2/13 木 148 − 5 1.0 特記： 2/12 水 184 4662 20 1.2 特記：寝る前の「塩バターあんパン」！ 2/1…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/9 日 158 5090 20 1.0 特記： 2/8 土 168 5213 20 1.0 特記： 2/7 金 150 9769 3 1.0 特記： 2/6 木 193 10712 20 1.0 特記： 2/5 水 149 12211 20 1.0 特記： 2/4 火 161 3265 20 1.0 特記： 2/3…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 2/2 日 147 8653 15 1.0 特記： 2/1 土 127 3757 20 1.0 特記：昨日の炭水化物：トースト１枚、とうふそうめん風 1/31 金 122 8511 15 1.0 特記：昨日、トースト（8枚切り相当）１枚。夕食は糖質ゼ…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 1/26 日 183 9384 20 1.0 特記： 1/25 土 236 5852 20 1.0 特記：寝る前のカステラの影響！ 1/24 金 162 3311 20 1.0 特記： 1/23 木 163 11259 20 1.0 特記： 1/22 水 149 10573 20 0.8 特記： 1/2…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 1/19 日 152 3385 20 1.0 特記： 1/18 土 172 5509 15 1.0 特記： 1/17 金 166 7673 15 1.0 特記： 1/16 木 183 3470 10 1.0 特記： 1/15 水 153 6868 20 1.0 特記： 1/14 火 170 6830 15 1.0 特記…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 1/12 日 158 3859 15 1.0 特記： 1/11 土 161 7916 5 0.8 特記： 1/10 金 168 6390 5 0.8 特記： 1/9 木 155 5478 15 1.0 特記： 1/8 水 155 − 15 1.0 特記：半額セールの寿司を買い、寝る前に食べ…